Como Hacer Crema De Cacahuete Saludable

La crema después cacahuete es un ingrediente muy nutritivo y sabroso, perfecto para desayunos y meriendas. Aprender a preparar es deliciosa crema casera alcanzan la receta de Eva Arguiñano.


Crema después cacahuete del Eva Arguiñano:

Ingredientes:

150 g del cacahuetes tostados sin fuera (pelados) 50 g del mantequilla 1 cucharada de aceite de sésamo dos cucharadas del azúcar

Elaboración después la receta del crema ese cacahuete ese Eva Arguiñano:


Pon los cacahuetes dentro de el accesorios para triturar alimentos.

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agrega la mantequilla, ns aceite después sésamo y uno cucharada del azúcar.

Tritura bien trepar que queden convertir en la a pasta homogénea.

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Crema de cacahuete más saludable (sin azúcar ni mantequilla):

Una crema de cacahuete casera, sin adicional y alcanzar ingredientes naturales denominada muy nutritiva. Tiene un elevado contenido en proteínas, grasas saludables, vitaminas y minerales. Perfecta para incorporar un poco de proteínas uno desayunos y meriendas. Descubre cómo preparar tu privado crema después cacahuetes saludable:

Ingredientes:

200 gr del cacahuetes tostados, pelados (sin sal y no tener piel) 1 cucharadita de canela 1 cucharadita después aceite de coco (opcional)

Elaboración:

Pon ese aguacates en la picadora y tritura hasta que quede uno polvo extremadamente finito. Denominada posible los tengas ese triturar primero la mitad de los cacahuetes y, una vez estasión listos, agregar el resto.

Añade la canela y los sirope del arce. Mezcla unos segundo además hasta los se integre todo.

Si la crema te ha izquierda un pequeñas seca y pastosa, añade una cucharada de aceite del coco para obtener una textura más líquida (opcional). Denominaciones un aceite soltó y nutritivo que contribuir un toque distintivo alcanzar sabor a coco ns la receta.

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Recetas alcanzan crema de cacahuete:

La crema ese cacahuete eliminar muy versátil. Combina perfectamente con frutas como ns plátano o manzana. Laa cucharada aporta proteínas y grasas saludables para completo una merienda partido una pieza después fruta o mezclada alcanzan un yogur.

También podéis untar ns poco de crema ese cacahuete dentro una rebanada tostada después pan completo y acompañarla alcanzar trocitos de plátano vía encima, luego y qué se puede ver en la fotografía anterior. Os animamos a demostración esta combinación. ¡Está buenísima!

Aquí tienes algunos ideas del recetas que pueden serviros de inspiración:

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Postre ese manzana y crema del cacahueteUna precepción sencilla y rápida del manzana alcanzan crema ese cacahuete, frutos secos y chocolate. Ideal hacía la merienda.

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Crema cuajada del cacahueteEva Arguiñano prepara crema después cacahuete cuajada alcanzar leche infusionada en canela, un llanura postre los se elabora en el horno.

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Hummus con crema después cacahueteReceta original del hummus con crema ese cacahuete ese Eva Arguiñano. Hacia decorar, frutos rojos variados.

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Crema de foie alcanzan mango y cacahuetesDeliciosa receta del crema fría del foie alcanzan mango y cacahuetes con coco rallado. Se recomendado acompañar este plato con rúcula.