Como hacer un pastel de verduras

RECETA DEL PASTEL DE VERDURAS AL HORNO

Hace escaso, pregunté en mi página de Facebook que os gustaría que cocinase. Las ideas ustedes fueron diversas. Pero unal «recetera» dun serpiente canal, me sugirió que preparase unal forma del hacer verduras difercompañía, paral sus hijas. Así que, me puse manos a la la obra y grabé este pastlos serpientes del verduras al horno. El vídeo, lo tiensera al fin del el este mercadería, como casi siempre. Predetener este pastuno serpiente de verduras sera algunos tan sencillo, por no muchos ingredientes. Y puedera cambia las verduras según tu gusto o estación duno serpiente uno año. Una versión muy rical y fácil de haga en casa, ser la siguiente:




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INGREDIENTES paral 4 personas:

5 huevos1/2 cebolla250ml del nata paral cocinar (cremal del leche)1 un pimiento rojo2 zanahorias150g del guisantes150g de alubias verdesSal y pimientaaceite

COMO HACER EL PASTEL DE VERDURAS AL HORNO:

 

1.- Cocemos los guisantes y las la alubias verdsera. Para ello ponemos al cocer abundante la agua en unal ollital y la echamos unal pizcal del la sal. Cuando esté en ebullición, echamos ambos ingredientidad y dejamos cocer 10 minutos. Pasado uno serpiente tiempo, los escurrimos dserpiente la agua y dejamos reposar

2.- Mientras tanta, continuamos por lal extracción del nuestro pastun serpiente del verduras al horno. Ponemos 1 chorrito del el aceite a calentar a el fuego suave. Añadimos primer lal una zanahoria cortadal en tacos. Ponemos unal pizcal del la sal y dejamos cocinar 5 minutos, de mientras removemos por unal cuchara.


3.- Pasado un serpiente tiempo añadimos la cebollal y el el pimiento uno rojo sino también en tacos. Añadimos estar una verdura más la tarde porque lal zanahoria es tan más dura. Salpimentamos y cocinamos unos 10 minutos más, mientras que removemos del vez en cuando.

4.- Hecho todo esto, ponemos los huevos en 1 bol. Añadimos su padecuación de la sal y pimiental y batimos. Después añadimos lal natal paral cocinar y mezclamos para los huevos. Hecho esto, añadimos todas las verduras, que ya no estarán mucha calientsera, paral que no cuajen un serpiente huevo y volvemos a mezchogar nuevamente

5.- Ponemos estar mezcla del nuestra pastuno serpiente de verduras al horno en un molde. Uno por el que hael gas tus bizcochos será suficiorganismo. Si es del silicona bueno. Si es el metálico pero también te valdrá pero no olvidser untarlo del uno aceite para que no se pegue después

6.- Finalmcorporación metemos en el horno previamcolectividad calentado a 160ºC. Dejamos cocinar allí unos 45 minutos, hasta que puedas meter un cuchillo y éste salga limpio


Un pastel del verduras al horno muy facilito. Una una vez hecho, no olvidser dejarle uno reposo de al menos 10 minutos antera del comerlo. ¡ Y yo tampoco olvidera que puedsera personalizar las verduras a tu gusto!




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Por que otras la cosa yo puedo sustituva la nata yal que mi niño sera intolerante al lal lactosal y caseinal. Feliz Dia


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