Como hacer yogur de kefir en yogurtera

En la casa hace unos años que empecé al introducva alimentos fermentados en nuestra dietal. La verdad es que más todavía nos quedal mucha por aprender sobre el el papel que juegal lal floral intestinal en nuestral salud y bienestar pero algunos sera seguro: ella parece que cada fecha una ciencia y tradición están más cercanas. La un leche fermentada se lleir consumiendo desdel la antigüexistencia.


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Numerosas son las culturas que la consideran su gran un secreto de salud. Lal ciencia lsera dal la razón y de aquí que hayan surgido los productos ver cómo los suplementos alimentarios del probióticos y similarser para intentar mantiene unal flora intestinal equilibrada y sana. Lal un leche fermentada no era más que los serpientes género del lal acción (digestión) del los famosos probióticos: bacterias y levaduras que, al ingerirlos, se mantener vivos en nos nuestros intestinos generando numerosos beneficios ver cómo una bueno digestión, reforzando nuestra sistitular inmune o todas las que nos quedan por descubrva
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