COMO HACER YOGUR DE KEFIR EN YOGURTERA

En patria hace unos años que comencé a introducir comestibles fermentados en nuestra dieta. La dato es que todavía nos queda mucho por aprender para el rire que juego la planta intestinal dentro de nuestra salud y bienestar pero qué es seguro: semeja que cada día ciencia y tradicion están más cercanas. La leche fermentada se lleva consumidor desde la antigüedad. Numerosas son las culturas que la consideran su gran secreto de salud. La ciencia les da la razón y de por ahí que bueno surgido productos como los suplementos alimentarios de probióticos y similares hacía intentar sostener una planta intestinal equilibrio y sana. La leche fermentada alguna es además que ns producto de la trabaja (digestión) ese los famosos probióticos: bacterias y levaduras que, al ingerirlos, se mantienen vivos en nuestros intestinos crear numerosos beneficios como una consta digestión, reforzando nuestro sistema inmune o todas ns que nos quedan vía descubrir