Crema de cacahuete con que comer

La mantequilla ese cacahuete es uno del los tesorosmás conocidos de la gastronomía norteamericana. Y no tener embargo, mucha gente fuera de USA no sabe de qué manera usarla y se decepciona al probarla directamente. Y eliminar que trata ese una manteca del fruto seco los se obtiene después triturar der cacahuetes y que combinación un elevado contenido en grasa, eso sí muy saludable.

La crema de cacahuete es rica en grasas beneficiosas hacia la salud cardiovascular y una buena fuente ese proteínas y fibra, de esta forma como de vitamina (B y E) y minerales como el hierro y el potasio. Dentro la cocina, la mantequilla ese cacahuete nos ofrece clavos posibilidades casi infinitas hacia preparaciones dulces y saladas y su aroma y su sabor hacen las delicias del todos los que se animan un añadirla a sus platos. ¡Anímate un probarla, pero ya té avisamos: cuales hay rodilla atrás!

1. Galletas ese mantequilla decacahuete

1 taza (216 grs.) ese azúcar1 huevo2/3 del taza (128 grs.) dechips ese chocolate

Mezcla la mantequilla de cacahuete, el calle y ns huevo dentro de un bol elevándose que sea la a crema suave. Añade¾ después los poco de chocolate y mezcla. Ve hospedarse cucharadas de masa dentro una bandeja del horno dejando parte espacio entre las galletas para que no se peguen.Aplasta un pequeñas la masa alcanzan la cuchase y añade los chips que quedan para decorado las galletas. Enhorna a 180º hasta que estén está bien doradas por los bordes. Cuando las saques del horno, ns galletas van a estar blanditas, pero ganan consistencia al enfriar.


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Galletas de Mantequilla ese Cacahuete

2. Tostada healthy supervisor fácil

Prepara la a tostada del tu pan favorito y úntala alcanzan un poco de mantequilla del cacahuete cremosa Reese’s. Pon uña rodajas del plátano maduro porencima. Si quieres darle un toque más dulce, agrega un chorrito de salsa de chocolate Hershey’s, espolvorea alcanzan azúcar o agrega tu toppingfavorito.

3. Desayuno saludable con overnight oats

Mezcla dentro un bowl una taza y media ese leche, la a taza del copos ese avena, dos cucharadas del mantequilla del cacahuete, dual cucharadas ese sirope después arce o miel, ns puñado del pasas y laa cucharada después semillas de chía. Sí señor quieres, ~ puedes incorporar frutos secos, plátano, canela, vainilla… tubería reposar a lo largo de la noche dentro de la nevera y tendrás ns desayuno rico, enérgico y sano listo hacía enfrentar el día.

4. Tableta fudge ese cocolate y mantequilla de cacahuete

Pon 225 gramos después mantequilla del cacahuete alcanzar 200gramos del chocolate hacía postres dentro de un recipiente capaz para microondas y derrítelos juntos durante 1 minuto: un los treinta segundos, remueve levemente sin recibir a mezclarlo todos o intregrarlo, acabó un par de vueltas. A los 20segundos mueve otra vez. Uno los diez segundos, moverse por última vez. Si alguna llegas un mezclarlo todo junto, su tableta voy a estar allí un ‘efecto marmolado’. Pon la mezcla dentro una bandeja diminuto y sale de enfriar. Laa vez frío, mételo en el frigorífico cuando menos una hora.


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Tableta Fudge de Chocolate con Mantequilla después Cacahuete

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5. Salsa tailandesa para hambre o pasta

Mezcla media taza de caldo ese pollo, laa pizca generosa después jengibre dentro de polvo, numero 3 cucharadas después salsa después soja, numero 3 cucharadas del mantequilla ese cacahuete, laa cucharada y media del miel, a diente ese ajo picado (o hasta luego al gusto) y sí señor te gusta picante, puedes incorporar un poco ese pasta ese chili o copos ese chile. Remueve y tubería un par de minutos a fuego medio trepar que todo el mundo esté bien integrado y mezcla alcanzan tu plato de noodles o después pollo.