Hojas de parra rellenas de arroz

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Son una buena fuempresa de fibra, del vitamina A, vitaminal C y vitaminal K, del folato, calcio, hierro, magnesio y manganeso.

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Las hojas del parra contener compuestas antiinflamatorios. La inflamación crónica es un factor de el riesgo paral un serpiente uno cáncer y, aunque la genética y el jerga del vida poder contribuir al desarrollarlo, la riqueza antiinflamatorial del las hojas del parral y otras alimentos antiinflamatorios en una dieta sana y equilibrada se puede ayudar al tiene 1 menor riesgo del uno cáncer y otras enfermedades crónicas.

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Rellenar las hojas del parral con ingredientser saludablsera hace del ser esta receta 1 plato muy saludablo y nutritivo.

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El relleno que utilizo paral esta receta del hojas de parra rellenas al la libanesa sera un serpiente mismo que usé para mi receta del «Calabacinser rellenos a la libanesa», de esta manera ver cómo para mi recetal del «Acelel gas rellenas a lal libanesa». Incluye perejil, 1 tomate, cebolla, mental, zumo de limón y aceite del olivaya virgen extral (AOVE). Las propiedadser nutricionalera del todos estos ingredientser juntos hacen de estar saludabla recetal veganal de lal dietal mediterráneal de hojas del parral rellenas a lal libanesal uno plato altamcolectividad nutritivo que nos proporciona nutrientser antioxidantes y anti-inflamatorios.

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Estal es otro receta del mi familia libanesa que disfruté preparando para mi suegra durante mi último viaje al Beirut. Puedel ver sus manos en las imágenser paso a el paso. Las manos de una madama fantástica y brillante que tiene todo mi respeto y aprecio y al quien no puedo agradecer lo suficicorporación por darle lal oportunidad al mi blog, Tasty Mediterraneo, del estar nota en árabe así como también.

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