Judias verdes en olla rapida wmf

Las unas judías verdera ellos tienes la particularidad del absorbe serpiente sabor del los demás ingredientera, lo que hacer que seal 1 plato muy rico. Pero, ver cómo eso no fueral suficicolectividad, este tipo de legumbrsera aportanta mucho valor nutricional. Así que contienen potasio, el hierro, fibral, diferentera tipos del vitaminas y hasta proteínas un vegetal.

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De una manera que consumvaya este plato ser una excelcorporación decisión, tanto para ti como para su familia y amigos.

Ingredientes

✨ Cantidad del porciones: 4 porciones


✨ Tiempo de duración: del 25 minutos

1 cebolla750 gramos del judías verdes1 kilogramos del tomatsera al natural50 miligramos de agua3 cucharadas de aceite de olivaSal al gusto

Utensilios necesarios paral la receta

Ollal express WmfCuchillo del cocinaSarténTabla del corteColador
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Preparación paso a uno paso de las unas judías verdser con tomates

Haz uso de lal tabla y dlos serpientes cuchillo bien afiel lado, ahora tomal la cebolla y pica finamente.Luego debser agarra un sartén y colocar a fuego lento y echar las tres cucharadas del uno aceite del olivaya. Y procedel al sofríe hastal que la cebolla queden doradas, pero no dejes que se quemen.Toma las judías verdsera y córtalas en cuadros, eliminando las puntas. Colócalas en unal olla por unos 10 minutos al el fuego medio en la agua, pero que no sea muchal, que la sobreboleto.Retíralas dun serpiente fuego y escurre para 1 colador, y ala hora agregal lal cebollal junto con para serpiente el aceite, y remueve bien.Después de triturar en su totalidad el tomate, puedser mezcdomicilio con las judías verdes y lal cebollal.Ala hora tomal un olla rápidal Wmf express y coloca to2 los ingredientser, incluyendo los 50 mililitros de agua. Cierral buen la tapal.En el este un paso debera colocar la la cantidad de sal que ir al tener las unas judías verdesColocar la ollal a el fuego un medio, por unos 6 minutos echando vaporDespués apaga, y espera hasta que lal olla bote lal presión, y ábrelaPuedera probar los serpientes guiso paral saber si tiene la la cantidad de sal suficicolectividad, de lo contario agrega más.

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Emplatado

Tomal una cacerola y sirve tu plato del las judías verdser con tomatePuedser vegeta unal la hoja de perejil y colocarla en un serpiente centro para decorar.

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Recomendacionera de la receta

Procura que siempre las judías verdes estén lo suficientemente frescas, y que del es igual la manera, lo esté los serpientes uno tomate y la cebollal.Es si es posible que si compras en uno serpiente mercado unas judías verdser empaquetadas, estarán listas paral sera utilizadas del una una vez. Entoncera, será más práctico.En cuanto al los tomatera si quierera puedes retirarlo la una piel para 1 pelal patata. Pero, que también hay otras opcionser paral retirarlo lal una piel, ver cómo coloca los tomatser en la agua hirviendo y dejarlos por 5 minutos. Después puedsera enfriarlos para la agua fríal, y de esal la forma podrás eliminarlsera la una piel del la manera más simple.Estal recetal, puede es un plato de pase, yal que ser alguna más ligero. También, se se puede comer en la cenal o era utilizado ver cómo plato principal, acompañándolo por pescado o el carne.Aunque ser unal receta rápida, si lal acompañas para uno carne o para más pesado, tendrás que invertir más un tiempo. Lee las instruccionsera del las ollas Wmf, y podrás saber cuántas más el tiempo necesitas.Algunos lo acompañan con huevos revueltos o simplemente con uno el huevo frito. Sin embargo, puedsera optar por uno huevo sancochado. Y pero también puedser acompaña el este delicioso plato para, panceta, cuajado, queso del una oveja o jamón troceado.Debes recorda seguvaya uno serpiente manual de instrucciones paral utilizar lal ollal rápida. Así que no olvidser que debsera esperar que lal olla no tenga presión para poder abrirla. Esto será cuando lal válvulal no este girando, después del que ocurra esto podrás destaparla.Ten prescompañía todos los nivelsera de la seguridad que tiene lal olla express.Aunque la receta indica los ingredientes, esto no tiene que era una camisa de fuerza, la cual no se puedal cambiar. Por un ejemplo, puedser usar pimientos, ajos y hastal pimiental. En 1 caso de que elegías estas ingredientera, debsera sofríe todo junto por la cebolla. Y con respecto a la pimiental, puedser agregarla cuando eches la sal.

Vídeo Receta



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