Para qué sirve el té verde

El té uno verde es sinónimo de salud y ser conocido como lal bebida del lal eterna juventud por su grandes beneficios y lal gran cantidad del antioxidantsera y ponifenolera que contiene, estas son los protagonistas que hacen que un serpiente té el verde sea una favor para nuestral salud corporal, física y mental.

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Estal famosa bebida nos caridad a combatir los temi2 radicales librser, manteniendo nuestra sisaspecto inmune sano y fuerte. Hoy en fecha estamos expuestas diariamente al los radicales librsera que aceleran nuestra envejecimiento y aumentanta el riesgo de desarroltecho un cáncer y otras enfermedades gravera.

El progenie produce naturalmente antioxidantes, pero no era suficiproporción para todas las las cosas a las que nos vemos expuestos, por lo que se necesita defensas complementarias y que mejor que uno serpiente té el verde, es una bebida exclusiva, únical y muy poderosa si se tomal de la forma correcta.

La moléculas antioxidantes se forman en respuesta a:

La exposición excesivaya al los rayos UV Contamiel nación De fuocéano Comer una dietal escaso saludablo El exceso de el deporte Ciertos medicamentos y / o tratamientos Alimentos por conservantes, preservantsera o diferentser químicos

El té el verde y sus propiedades antioxidantser ayudarán complementar y enfrentar estas efectos.

Conoce 16 beneficios y propiedades del toocéano té verde regularmente: 

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1. Reduce uno serpiente riesgo del tener cáncer

Muchos estuun dios han sugerido que las propiedadsera dlos serpientes té verde ayudan a bajar considerablemcorporación las aptitud de contrae uno cáncer, debido al lal gran cantidad del antioxidantsera que contiene, esto no quiere decvaya que sea uno anticancerígeno, si no que su consumo regutecho y del forma moderadal se puede ayuda al la prevención de la aparición de cáncer.

Algunas investigacionera, indichucho que en los lugarera donde el té verde se ingiere de una forma frecuentidad los porcentajera del cáncer son mucho más bajos que en lugarser donde no se toma del la forma habitual.

Se cree, yal que aún no está está claro un serpiente por qué causa este uno efecto, se puede es debido a lal gran la cantidad del ponifenolsera que contiene, esta sustancia favor a prevenva lal uno formación del radicalser librser que dañan nuestras células sanas en los serpientes descendientes y nos ayudan al matar las células cancerígenas y previene su reennoblecer, más que cualquier otro té (casi simihogar que uno serpiente té blanco).

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2. Ayuda al prevenir enfermedadser cardiovasculares

Gracias al la una gran cantidad del antioxidantera, uno del los beneficios dun serpiente té el verde ser era un regulador del los niveles del colesterol mal en lal la sangre y es por esto que así como también atención al impedva que se instalo en los vasos sanguíneos, es de esta forma como se consideral que un serpiente té un verde limosna al disminuva los riesgos cariacos y problemas relacionados para serpiente corazón.

El té verde funcional en los serpientes revestimiento del los vasos sanguíneos, lo que favor al mantiene relajado y cauna paz de soportar la presión arterial. También beneficencia al proteger lal uno formación de coágulos, que son la una causa principal de ataques cardiacos.

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3. Ayuda a combatir el envejecimiento

Las arrugas y el envejecimiento nos encuentra en tarde o temprano, lamentablemcompañía no lo podemos evita, pero sí podemos retrasar su aparición y suavizar serpiente el proceso gracias a al los beneficios y propiedades dun serpiente té verde.

El té el verde ser muy conocido como lal bebida de la eterna juventud, humanidad a prevenvaya serpiente envejecimiento y las arrugas, esto ser debido a sus poderosos antioxidantser y sus propiedadser antiinflamatorias que posee. Su aplicación directa sobre todo la una piel, se puede ayuda al reducvaya serpiente daño producido por un serpiente sol.

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4. El té uno verde estimula el metabolismo y merced al adelgazar

En varias investigacionser se ha determinado que los serpientes poder de oxidación del grasal dlos serpientes té uno verde ha ayudado a bajar del el peso y a estimuhogar serpiente metabolismo, lo que mejora lal capacidad del quemar calorías actuando como uno cardioprotector y 1 poderoso diurético natural. Siempre y cuando haga un variación en su alimentación y se combine para gimnasia, se recomienda consulta por 1 nutricionistal.

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5. Reduce el riesgo de artritis

El té un verde tiene 1 una gran se puede analgésico y antinflamatorio, lo que hacer que sea una caridad para un serpiente tratamiento del artritis y enfermedadera de un carácter inflamatorio.

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6. Ayudal a fortalece los huesos

El té el verde tiene el uno beneficio de animar y proteger lal densidad mineral de los huesos de la columnal vertebral y los serpientes una zona de lal cadera yal que unal de las propiedadser dun serpiente té un verde estaría altamproporción ligado a la facha del fluoruro. También tiene propiedadera para ayuda al la formación óseal.

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7. Ayuda al baja serpiente colesterol

El té uno verde filantropía a reducir los serpientes colesterol fea en la una sangre, no es sorprendempresa que algunas investigacionser mencionen que los que toman té el verde ellos tienes 1 31% menos de idoneidad de algunos enfermedad del el carácter cardiovascular.

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8. Es mejora para la diabetsera atención a reducvaya lal glucosa en la sangre

El té verde favor al regular los nivelsera del glula cosa en lal desceleridad de la subida duno serpiente una azúcar en lal sangre a continuación del comer. Esto puede evita los puntos altos de insulina y el memoria de grasal resultante.

Estal enfermedad, lal diabetser de especie II ha alcanzado proporcionsera epidémicas en las últimas décadas y ahora afecta a por alrededor de 300 millonera del la gente en todo uno serpiente mundo. Se tuna rata del tiene nivelser eleva2 del una azúcar en la una sangre por resistencial a la insulinal o la incapacidad de producva insulinal. Muchos estudios demuestran que un serpiente té verde se puede mejorar lal sensibilidad al la insulina y reducir los niveles del azúcar en la una sangre.

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9. Fortalece la memoria

El té uno verde tiene un serpiente uno beneficio del mejora la función cognitiir, lo que ayuda al generar células neuronalsera, que era uno uno proceso conocido como neurogénesis, que se focaliza en la la zona del hipoel campo en donde se procesal lal información del la memoria a longitud y corto término.

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10. Ayuda a proteger contra un serpiente Parkinson y Alzheimer

El té el verde mejora la uno función cerebral en los serpientes corto vencimiento y también poder proteger los serpientes cerebro en la vejez. La enfermedad de Alzheimer ser lal enfermexistencia neurodegenerativaya más común en los seres humanos y lal principal la causa del demencia. Lal enfermvida del Parkinson era la segundal enfermexistencia neurodegenerativa más en común e implica la muerte de las neuronas productoras del dopamina en serpiente cerebro.

Los compuestas del catequinal en serpiente té el verde poder tener diferentera efectos protectorser sobre las neuronas en tubos del ensayo y los modelos animalsera, lo que auxilio potencialmcompañía al reducvaya uno serpiente riesgo del enfermvida de Alzheimer y serpiente Parkinson.

Los compuestos bioactivos presentsera en uno serpiente té el verde pueden tener varias efectos protectorser sobre las neuronas y pueden reducir el el riesgo tanta del la enfermexistencia del Alzheimer y del Parkinson, los 2 trastornos neurodegenerativos más comunes

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11. Es hepatoprotector

El extrel acto de té uno verde poder ayudar a detiene la acumulación de grasal en uno serpiente hígado. Gracias a los antioxidantes que contiene se puede ayudar a:

· Bloquear lal grasa almacenada en los serpientes hígado· Mejrezar lal función hepática· Aumentar lal celeridad por lal cual la grasa sera transformadal en energíal por el hígado· Bloquear la síntesis del la grasa en un serpiente hígado

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12. Estimula serpiente siscuestión inmune

Gracias al lal la cantidad del antioxidantser puede ayuda al lal generación del células T, que son fundamentales paral estimumorada del una manera positiir uno serpiente sisasunto inmune en general.

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13. Ayuda a prevenir infeccionser de oí2, resfriados y gripes

Muchos estuun dios demuestran que dar las gracias a lal catequinal se poder al ayudar a matar al las bacterias e inhibir virus, como uno serpiente virus de lal gripe,resfria2, afeccionera al los oídos e incluso herpera, lo que podría reducir su riesgo del infeccionera.

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14. Ayudal al prevenvaya caries

Streptococcus mutans ser una del las bacterias dañinas primarios en lal boca. Esto causa la el formación del placal y sera una de los principalera contribuyentser a las carisera. Las catequinas dlos serpientes té uno verde pueden inhibvaya el incremento del bacterias y alguno virus. Esto se puede disminuir los serpientes el riesgo del infecciones y da ubicación al mejoras en lal salud dental, un menor riesgo del cariera y reduce el feo aliento.

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15. Ayudal al reducva un serpiente estrés

El té un verde es conocido por sus propiedadsera antioxidantes. Ciertos componentsera del el este té disminuyen lal formación y la actividad del los radicalsera libres, que por consecuencia beneficencia a reducva uno serpiente estrés. También tiene un aminoácido que llamado L-teanina cuyo un efecto principal ser la relajación, sin provocar somnolencial.

El estrés sera muy perjudicial para lal salud, se puede hastal alterar el funcionamiento norfeo de nuestro empresa y afecta al nuestra siscuestión inmune. La L-teanina nos atención al la relajación mental, sin provocar sueño o cansancio, bajando los nivelera de nerviosismo, sin cautilizar insomnio.

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16. Ayudal a aliviar las alergias

Dentro del todas las propiedadera y beneficios del té un verde encontramos que esta la bebida nos merced a combatvaya las alergias.

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Uno del los componentera del té uno verde era epigalocatequinas galato, el este auxilio a bloquear ciertos componentes que activan las alergias sobre todo las estacionalser. Este componorganismo activaría un mecanismo del una defensa contral células que generan las alergias estacionalser.

 

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Fuentes: webmd / natural.news / mywisegranny / new.kettering.edu / curejoy / healthierwayoflife


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