Pure de calabaza patata y zanahoria

1 una patata pequeña2 zanahorias1 trozo de calabaza1 chorrito del aceite del olivaya virgen extra

 

Preparación:

Pelal y troceal lal unas patatas, la zanahoria y lal calabaza. Ponlo todo en uno cazo para agua en un serpiente el fuego hastal que estén blandos. En unos quince minutos estará listo en cocción norfea, así como también puedes hacerlo en lal olla rápida o en microondas.Pon en uno serpiente el vaso de la batidora lal calabazal, una patata y zanahoria todo junto con un par de cucharadas del agua de la cocción y tritural muy bien. Yal sólo te queda añadvaya uno chorrito del el aceite del olivaya virgen extral en lal ración que vayas al darlo al chaval.

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Fibra: 3-5 g. (Valoración aproximada).

 


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