Tortilla de patatas con cebolla para 2

223Kcal/Ración Grasas Hidratos Proteínas
113 Kcal 13 gr.

Estás mirando: Tortilla de patatas con cebolla para 2

50%
74 Kcal 18 gr. 33%
34 Kcal 9 gr. 17%

Información nutricional adicionalmente por ración:

Azúcares Fibra Grasas saturadas sal
7,70 gr.
2,80 gr.
1,30 gr.
0,21 gr.

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no

Raciones recomendadas a ~ una precepción salada

A la hora de servir el plato ten en cuenta que la cantidad de come varía según la edad. Hacia que tengas una opinión orientativa, estas estaban las la medida recomendadas:

al gusto para UN adultos

Llenar ns plato vía completo

cantidad para NIÑOS (3 - 8 años)

Llenar los plato trepar un poco además de la mitad

no al gusto para NIÑOS (9 - 12 años)

Llenar los plato sin conseguir a completarlo

cantidad para ADOLESCENTES

Llenar los plato por completa y un pequeña más

no no

Ingredientes


treinta g después Puré de patatas MAGGI2 huevos200 g después cebolla1,5 cucharadas ese aceite ese oliva

Elaboración


Pelar y recortar las cebollas dentro de juliana.

Rehogar a fuego bajo en una sartén antiadherente de 16 cm de diámetro, con 1 cucharada de aceite y laa pizca ese sal, a lo largo de 10-15 min tapada, removiendo del vez dentro cuando. 

Agregar los copos de pure del patatas removiendo hacia que se integre bien. Batir der huevos en un bol con una pizca ese sal y también incorporar la mezcladas anterior.

Calentar la misma sartén, alcanzar ½ cucharada del aceite y verter la preparación.

Cuajar la tortilla a en llamas medio vía un lado a lo largo de unos 2 min, dame la vuelta con ayudad después un plato y cuajar ns otro junto a otros dos min o cocinarla elevándose cuando este al señalar deseado. 


*
no
no

EL TRUCO después CHEFSe puede hacer servir recién hecha, templada o fría. Mojar ns plato antes de darle la vuelta a la tortilla para bloqueador que se pegue.

no

TEN dentro CUENTAEl acompañamiento perfecto hacia tus platillos o hacia preparar recetas hasta luego elaboradas


*
Puré ese patata sin gluten, no tener conservantes ni colorantes. Preparalo al en llamas o al microondas no

Consejo nutricional

Para llegar una come equilibrada, acompaña ser receta con una ensalada o crema ese verduras y escoge la a pieza ese fruta fresca y entera qué postre.

Ver más: Ensalada De Espinacas Con Queso De Cabra Y Nueces, Ensalada De Espinacas Con Queso De Cabra


Si te ha gustado ~ ~ receta, té encantará:


no
*

20 votos Ensalada mimosa alcanzar langostinos
treinta minutos sencillo

*

10 votos Ensalada mimosa alcanzan aguacate
30 minutos fácil
18 votos pelotas de patata rellenas ese merluza
treinta y cinco minutos mitad
seis votos Tortilla rellena de champiñones
15 minutos fácil
no
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